La mer est bleue pour que l’on soit bien dessus

 

« Si la vie devait s’arrêter aujourd’hui, qu’est-ce que tu voudrais avoir accompli ? Et qu’est-ce qui, dans ta vie actuelle, te manquerait le plus si tu ne l’avais plus ? »

Drôle de question, n’est-ce pas ? Oui, mais réfléchissons-y un court moment. Chacun d’entre nous sait-il précisément ce qu’il veut avoir réalisé avant de mourir ? Sait-il également ce qui le rend heureux chaque jour ?

Si on s’essaie à l’exercice, viennent à l’esprit de petites choses : un café chaud odorant partagé, le sourire de ceux que l’on aime, un lever de soleil…

Cette prise de conscience entraîne Edwige dans une aventure maritime, humaine, à la rencontre de la vie. Ce voyage pourrait être le vôtre. 

Un jour, il y a quelque chose qui nous arrive et nous dépasse…

 

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Accessoires

DU STRESS au Zen

Sans médicaments tueurs

 

 

Comment gérer son stress professionnel et privé ?

Voici des principes qui vous permettront de le réduire et de le contrôler, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie :

Physique : nourriture, compléments alimentaires, relaxation, sports, sommeil…

Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d’être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces !

Spirituelle : être dans le présent, augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l’Avoir et l’Être…

Et aussi quelques habitudes de travail très efficaces à mettre en place !

 

Ce livre contient :

un test d’autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zen

un plan d’action.

 

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un test d’autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zen

un plan d’action.

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Oui, Ose !

 

Etes-vous plus heureux aujourd’hui que vous ne l’étiez il y a cinq ans ?

C’est la question que l’animateur d’un séminaire de travail pose à David, un jeune cadre parisien à qui tout réussit, du moins en apparence.

À sa grande surprise, la réponse qui lui vient, le trouble.

« Non, il n’est pas vraiment plus heureux ! Il se rend compte qu’il a agi pour plaire aux autres et qu’il est en train de passer à côté de l’essentiel de sa vie. Il va alors apprendre à s’écouter et à faire les choix en fonction de ce qu’il ressent vraiment. »

Au travers du cheminement de David, l’auteur nous emmène dans un magnifique voyage au cœur de nous-même et nous montre comment changer. Et surtout, tout le bonheur auquel on accède, quand on se révèle vraiment, grâce à la petite musique qui vibre en nous…

Un roman positif, inspirant, résolument feel good, dont vous ne sortirez pas indemne. Car l’histoire de David, et celle de sa femme qu’il embarque dans son aventure vers la liberté, pourrait très bien résonner avec la vôtre, à différents égards…

Etes-vous plus heureux aujourd’hui que vous ne l’étiez il y a cinq ans ?

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