Histoires de guérisons et Réflexions d’un thérapeute

C’est un livre-témoignage qui révèle des anecdotes fascinantes vécues par l’auteur et offre au lecteur toutes les clés nécessaires vers la découverte de soi et la guérison. 

DU STRESS au Zen

Sans médicaments tueurs

Comment gérer son stress professionnel et privé ?

Voici des principes qui vous permettront de le réduire et de le contrôler, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie :

Physique : nourriture, compléments alimentaires, relaxation, sports, sommeil…

Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d’être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces !

Spirituelle : être dans le présent, augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l’Avoir et l’Être…

Et aussi quelques habitudes de travail très efficaces à mettre en place !

Ce livre contient :

un test d’autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zen

un plan d’action.

Ce livre contient :

un test d’autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zen

un plan d’action.